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2013/10/19

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栗入り炊き込みご飯

毎週末にお邪魔する物づくり部 部長です。

今回は炊き込みご飯(栗入り)  栗ごはんだと具が栗だけの上に甘い栗ごはんのイメージ甘いご飯は私自身好きではないのです。なので鶏ごぼうの炊き込みご飯に栗を入れて秋をイメージしてみました。

≪栗入り炊き込みご飯≫  お米3合 鶏肉(もも肉1枚) 人参(中半分) ごぼう(1本) 油揚げ(1枚) 栗10~15個ほど だし昆布(10㎝ほど1枚)   調味料 しょうゆ(大さじ2) みりん・日本酒(各大さじ1)

① お米は研いでザルに上げる

② 鶏肉は小指程度に切り沸騰したお湯に塩小さじ1・酒小さじ1を入れ湯通しをしておく

③ 人参・ごぼう・油揚げは小さい拍子切り 栗は皮をむき半分~4分の1程度に切る

④ お釜に①~③を入れしょうゆ・みりん日本酒・だし昆布を入れて決められた水加減にして炊いて出来上がり。(炊き上がったらだし昆布は抜いてください)

長野県-北信・東信で自然エネルギー活用、W断熱-Q1.0省エネ住宅の新築、リフォーム
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