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2012/10/09

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ボンゴレ・ビアンコ

毎週末にお邪魔する物づくり部 部長です。

この週末は、地区の運動会 村の役にて役員となり土・日曜日とバタバタしていて、ブログ更新もすいません、こんな時になりました。

さて本題 今回は、ボンゴレ・ビアンコ(アサリのスパゲッティ)ちなみにビアンコとは白という意味、トマトソースのボンゴレだとボンゴレ・ロッソとなります。

≪ボンゴレ・ビアンコ≫

材料 ・アサリ(300g)殻付 ・にんにく2カケみじん切り ・オリーブオイル大さじ1 ・白ワイン(150㏄) ・塩コショウ少々 ・スパゲッティ(200g) 

① お湯を沸かし(塩をお湯1ℓに大さじ1ほど)お湯は2~3リットルほどが良いかと思います。)スパゲッティをアルデンテのちょっと前ぐらいに茹でて置く・最後の所でソースを麺にすわせるのでちょっと固めに

② お湯が沸く間にニンニクとオリーブオイルをフライパンに入れてから弱火で火にかけニンニクの香りをオイルにうつすアサリを入れて軽くあおり白ワインを入れ蓋をして蒸し焼きの状態にして殻が開くまで中火にてまつ

③ 殻が開いたら塩コショウ(スパゲッティにも塩分があるので少し薄めに味付け)をしてスパゲッティを入れてよくからめ器に盛り付け出来上がり(ニンニクと一緒に鷹の爪2本ほどを入れればいいのですが子供が食べてくれないので無にしています。)

長野県-北信・東信で自然エネルギー活用、W断熱-Q1.0省エネ住宅の新築、リフォーム
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